Formação em Bikefit

Conteúdo programático

TEORIA

- Anatomia aplicada ao ciclismo

- Aplicação da antropometria na escolha da bicicleta

- Biomecânica no ciclismo

- Como proceder em casos de discrepância de comprimento de MMII

- Estudo dos pontos anatômicos

- Estudo e aplicação dos ângulos articulares

- Influência dos desvios posturais no ciclismo

- Influência das disfunções musculoesqueléticas no ciclismo

- Exame da postura por fotogrametria

- Material necessário para o exame da postura

- Exame muscular

- Avaliação cinemática do gesto esportivo

- Material necessário para a avaliação cinemática

- Anatomia da bicicleta

- Estudo da geometria e sua influência na postura

- Diferença entre avaliação estática e dinâmica

A PRÁTICA

Avaliação do ciclista

- Anamnese

- Avaliação antropométrica

             - Estatura e massa

- Comprimento de tronco e membros

             - Perímetros

- Testes de comprimento muscular

- Testes de força muscular

- Testes especiais e funcionais

- Teste de flexibilidade

- Avaliação do CORE

- Uso e posicionamento da câmera para filmagem

- Avaliação postural computadorizada (biofotogrametria)

Avaliação da bicicleta

- Medidas da bicicleta

- Mecânica aplicada ao BIKEFIT

Avaliação do conjunto ciclista bicicleta

- Avaliação cinemática computadorizada do gesto esportivo (cinemetria)

O resultado

*Mecânica básica de bicicleta

- Ajustes na bicicleta

- Indicação para troca de peças

- Prescrição de exercícios de alongamento muscular

- Prescrição de exercícios de força muscular

- Sugestão de correção do movimento para melhor conforto e performance

- Ajuste dos tacos

- Avaliar a influência dos ajustes na postura

Estudo de casos

- Análise de casos clínicos reais